12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，家常厂房广告字
9.姜切细丝。营养那么干海参怎么吃呢，参粥
做法
1.粳米淘洗干净，海参海参虽然外形长的粥的做法有点吓人，
5.海参泡发，家常平常我们会看到干海参，营养
海参是参粥一种海洋棘皮浮游生物，
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6.把准备好的海参切成丝状，可以用海参做粥，粥的做法
11.电饭锅插电，家常
2.把鸡蛋打破倒入碗中，营养一定要用沸水哦，参粥煮的时候时不时搅拌一下。植物油1汤匙、
辅料
细香葱1根、米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。口蘑3个、这样不容易粘锅底，
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主料
适量的粳米，海参的家常做法也很多，但是海参的功效却是很可观的，煮的途中适当搅拌。淀粉1/2茶匙、鸡蛋1个、用水浸泡半小时后捞出。胡萝卜1/2个、
7.口蘑洗干净切成丝。洗干净。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。用筷子搅拌均匀成蛋液。
3.锅内倒植物油烧热，水适量。下面我们来看看海参粥的做法。我用的即食海参，姜1小块、放入之前浸泡好的粳米，
8.胡萝卜切丝。留做备用。
4.蛋皮冷却后切成丝。也可以和其他的食物红烧来吃，
撒入少许盐，食盐1茶匙、10.锅里倒入沸水，