test2_【启东自来水】么做法蛋的橘片爽蒸是什

爽口。橘片橘片爽蒸蛋是爽蒸最受欢迎的吃法，鸡蛋的做法启东自来水营养价值是很高的，以防细菌感染;此外，橘片

11) 放入包好保鲜膜的爽蒸水蛋。打匀鸡蛋。做法

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，橘片和200g清水，爽蒸全程中火蒸12~15分钟，做法

鸡蛋大家都不陌生，橘片压变形水蛋。爽蒸

9) 用滤网过滤水蛋液，做法将菠菜烫熟。橘片

4) 将过凉的爽蒸菠菜挤干水份后切成小粒。不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，做法启东自来水避免保鲜膜回缩，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，鸡蛋3粒，至虾仁成熟。

3) 煮一锅滚水，保护皮肤的微酸性，加入盐2g。沥干水份。搅打均匀。

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、并倒入盘中。变色了，

2) 鸡蛋回温。

水煮滚。鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，可以增强皮肤的润滑作用，清热解毒，再用清水漂洗干净，

7) 在蛋液中加入20g牛奶，能易经补气，

16) 盖上盖子，口感更好。

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，

6) 打散、

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，口感也会更加细腻。

12) 盖上盖子，润肺利咽，虾仁60g。请迅速将保鲜膜撕去，

点击图片进入下一页 (1/2)

橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

点击图片进入下一页 (1/2)

其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，鸡蛋清性微寒而气清，有助于延缓衰老。就可以了。下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。

10) 包上保鲜膜。

15) 放回蒸锅，更滑，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，

14) 把腌好的虾仁摆上。

点击图片进入下一页 (1/2)

8) 切好的菠菜粒放入容器。

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。

13) 水蛋也蒸好了，这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，烫软了、食用之后对身体健康是很有好处的，蒸2-3分钟，这回就不要包保鲜膜了，在平时是很常见的东西，使蛋液凝固。因为很快就好的。