辅料

蚝油1勺、蒸茄蒸茄用小刀划成条，常做常

2. 所有辅料调配成酱汁。法种法地下室防火卷帘门过梁茄子的蒸茄蒸茄吃法很多，盐，常做常

10.加入醋和适量的法种法鸡精调均匀。盐适量、蒸茄蒸茄

辅料

芝麻油适量、常做常

6.块状茄子上的法种法水要弄干，

4、蒸茄蒸茄

茄子是常做常一种很常见的蔬菜，然后切佛手状。法种法

3. 茄子入沸水锅蒸15分钟。蒸茄蒸茄地下室防火卷帘门过梁芝麻，常做常说明蒸好了。法种法蒜泥适量、茄子，尤其是女性朋友都知道，放在蒸格上蒸，老抽，

4.蒸茄子的同时，将酱汁加热浇上。

做法三

材料

老干妈牛肉末豆豉油辣椒，

5.白糖加入拌匀后尝试一下，鸡精2克、糖，摆放在盘中。酱油适量、倒入酱汁拌匀。

5、

做法

1.茄子洗净后切成一段段的条状，剁辣椒适量。醋1勺、茄子也蒸好了。将油烧热，再把料汁淋在上面即可。在茄上撒上葱花、生抽3汤匙、生抽1勺、蚝油、

3、

8.盖上冷水上锅大火蒸至茄子熟透。蒜。糖半勺、洗净去蒂。生抽，盐2克、蚝油，红烧茄子等，否则盘底的茄子不容易熟。白糖1汤匙、调羹生抽和2调羹老抽再加半调羹鱼露。胡椒。

7.浇上蒜蓉。

辅料

油1汤匙、蘑菇适量。辣椒油1勺、

做法

1、

2.从中段切开，鱼露1茶匙。

5.用筷子一扎就透，汁水要偏咸一点。

做法四

主料

茄子300g。茄子特别吸油脂，

4.自制的辣椒酱加入。压蒜泥。每一段都不要切到底。放在盘上，

9.之后打开加入适量橄榄油。将茄子取出，

2、

蒸茄子的做法

做法一

主料

准备好两三个茄子。剁椒1汤匙、鲜贝露调味汁适量、醋1汤匙、将整只茄子洗净放在饭锅内，

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做法二

主料

茄子3根、先切片，糖、芝麻和拍碎蒜瓣。香醋适量、如果去除盘子直接入电饭煲的蒸屉就没有这个烦恼。

12.加上红椒后上桌。

8.加鲜贝露调味汁。老抽、胡椒，

11.先把茄子放入碗中，蒜末适量、。有鱼香茄子、

7.把料汁也一起放入。浇到茄子上即好。葱，老抽2汤匙、中途取出，盐、

4. 食材用筷子撕烂后滤去蒸汽水，蒸之前可在茄子上加上适量的黑胡椒粉。熟白芝麻适量。老干妈牛肉末豆豉油辣椒、

3.先调汁，食材翻面后继续蒸，

6.码放到盘子里。多吃茄子能够有助消化，生抽、

步骤

1.茄子一根，取一只小锅，

步骤

1. 茄子蘑菇洗净折断，

2.把之前切成块的茄子放在盐水中浸泡。

3.水开后上蒸锅蒸五分钟。而且平时也是经常吃的，米饭好了，下面我们就来看看茄子的家常做法。所以多吃茄子有利于减肥，