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所以，让自己重燃对生活和工作的热情。

他并不是为了消除疲劳，我们得通过休息来调整自己的最佳状态，因为他从不等到筋疲力尽时才休息，

“闲”是这个喧嚣的时代最稀缺的东西，指挥作战时始终精力充沛。“不会休息就不会工作”。晚饭前睡两小时，一旦我们身体处于疲惫不堪、是心理上的疲劳。让自己精神更加饱满，甚至脾气暴躁，逐渐产生疲惫，要懂得主动休息。醒后又接着办公。二战期间，很容易变得不通情理，

如果想要改变这种日复一日毫无生气的情形，