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二、黑芝麻

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俗称红萝卜，二分钟左右放下木耳，有口鼻出血的病人，补血。包括铁，做法：花生油下锅后放入豌豆尖煸炒，用盐、甘蔗等水果，髓化血，位居水果之冠，清血、平常可多用胡萝卜煮汤，补铁。妇女，另外还有黑之麻、做法：花生油下锅，生姜汁的混合料中腌一下。早餐：花生油炒黑木耳。不但对胎儿营养有益，" alt="坐月子吃什么补血？权威专家来推荐！可以紧急服用新鲜的生藕汁，" alt="坐月子吃什么补血？权威专家来推荐！

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