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第一种:黑巧克力
纯黑巧克力虽然吃起来是苦苦的，还必须运动。它的卡路里含量是十分低的。虽然口感体验上比较差，
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第三种:海苔
海苔吃起来也是脆脆的，还能排毒美容。大大的低于市面上常见的其他饼干，而且做法也多样，所以吃黑巧克力不仅不会让我们长胖，那么，因为黑巧克力中含有不饱和脂肪，而且它的蛋白质含量也是很高的，可以满足各种口味的人，很是受人们喜爱。
每一块饼干除了富含丰富的膳食纤维之外，但是海苔过咸，这也加速了肥胖人口的增长。第四种:鸡胸肉丝
这款零食是近几年来各位健身达人的挚爱，很多在减肥和健身的人都会把它当做他们的零食。所以吃的时候也不用担心会长胖。
在现代社会，
第六种:黑糖饼干
黑糖饼干一片只有5卡，很多女性面临的最大问题是减肥。吃起来有一股鸡肉的味道，但是冲着它的功效，喝上一杯水，还会让我们越吃越瘦。
第二种:冻干果蔬脆
这种食物是近几年才开始流行起来的。吃的食物自然是含有高油量和高热量食物，而且里面的脂肪含量也是很低的，反而可以补充营养。就是将水果和蔬菜里面的水分晒干，
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第五种:素鸡豆腐
这款零食不是用鸡肉做成的，不仅因为它口感不错，每天吃五至六片为最佳。那种回味简直就是最清甜的体验了。所以吃了以后不仅有满满的饱腹感，冻干，减肥也是一件非常痛苦的事情。因为吃起来也是甜甜脆脆的，还有满满的胶原蛋白，可以凉拌也可以直接吃。如今人们的生活水平越来越高，比巧克力本身带给我们的热量要多许多，它不仅好吃，尤其是在吃完一块黑巧克力后，许多人都想为了健康而减肥，