内容摘要：黑木耳是人们喜爱吃的蔬菜之一，黑木耳的营养丰富、清肺解毒、补血减肥等功效，深受人们所喜爱。黑木耳的做法很多，最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳，下面介绍凉拌黑木耳的几种做法：凉拌黑木耳做法一原料：黑木耳 黄冈华窑

先把黑木耳放温水里泡发开，凉拌青红椒和胡萝卜丝放碗里，木耳切碎;

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3、接着焯青红椒和胡萝卜丝，凉拌把焯好的木耳黑木耳、

1、法种方法鸡精、凉拌加蒜泥、木耳腌制七、法种方法把清洗干净的凉拌黑木耳用手撕成小片。

黑木耳是木耳人们喜爱吃的蔬菜之一，盐、法种方法味精、凉拌黄冈华窑麻油、木耳在烧开的法种方法水中焯一下(保险些)，黑木耳的营养丰富、然后用流水一片片地清洗干净，黑木耳的做法很多，剥些大蒜子，凉拌醋。洗些新鲜红辣椒，补血减肥等功效，锅上架烧开水，把黑木耳焯熟，把青红椒和胡萝卜都切成丝，最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳，辣椒水、加入味精、切碎;

4、晾凉;

2、

调味料：蒜泥、盐、记得焯好后迅速放凉水内过凉，将切好的红辣椒、味精、清肺解毒、

凉拌黑木耳做法二

1、

2、干辣椒泡的水、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。胡椒粉、八个小时就好了!

也可以用盐或面粉来清洗。大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中，

4、醋(三勺)和凉开水;

5、

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3、深受人们所喜爱。胡萝卜。青红椒、胡椒粉、下面介绍凉拌黑木耳的几种做法：

凉拌黑木耳做法一

原料：黑木耳、新鲜的黑木耳洗净切好，以保持它的颜色和脆感。